三星 Galaxy Watch Ultra 2 评测：智能手表电池续航新标杆

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三星最新推出的Ultra智能手表完美诠释了“超强”可穿戴设备的定义：设计精良，细节粗犷，并将活动追踪功能置于核心位置。Galaxy Watch Ultra 2（售价700美元）在电池续航和性能方面均有显著提升，同时凭借一系列独特的健康追踪指标（实用性各有不同）在健康追踪领域独树一帜。三星拥有13年的可穿戴设备发布经验，它能否让我放弃Apple Watch Ultra呢？

看到第二代 Galaxy Watch Ultra 的硬件配置有了显著提升，着实令人耳目一新——或许是因为间隔一年没有推出升级版产品。首先是略微增大的 1.52 英寸显示屏，亮度最高可达 5000 尼特，相比初代 Watch Ultra 的 3500 尼特有了大幅提升，几乎超越了市面上所有其他智能手表。它依然沿用了大多数人要么爱要么恨的方形表盘设计。我个人很喜欢：它与圆形智能手表截然不同，也不会被误认为是 Apple Watch。

说到手表，三星最新的旗舰手表比其前代产品和苹果最新的 Watch Ultra 4 都更轻更薄，但它仍然是一款相当厚重的腕表，厚度为 10.7 毫米，重量略低于 2.2 盎司（61.5 克）。它只有 47 毫米一种尺寸，戴在大多数人的手腕上显得有些笨重，更适合户外运动。如果您正在寻找一款更低调、更小巧的三星智能手表，那么该公司的 Watch 9 系列或许更适合您。三星在其表带上仍然沿用了其专有的动态表耳系统，因此您只能选择三星自家生产的表带以及一些小众的第三方产品。不要指望它能像苹果的可穿戴设备那样提供丰富的表带选择。 

这款产品依然没有旋转边框，这曾是三星早期旗舰可穿戴设备的标志性设计。右侧边缘的按键凸起程度也大大降低，这只是众多细微硬件改进之一，你可能一开始不会注意到。遗憾的是，三星还减少了主按键上的橙色装饰，而我个人很喜欢这个设计。任何能为单调的科技产品增添一抹亮色的设计我都乐见其成。

缺少实体旋钮并不会毁掉这款可穿戴设备，但有时确实会令人感到不便。使用滚轮选择数字的方式在多个应用程序中似乎都过于灵敏。例如，在使用 Hevy（一款适用于 Apple Watch Ultra 2 的力量训练应用程序）调整重量数值时，我发现很难锁定到正确的数字。

这款手表的硬件看起来和外观一样坚固耐用，采用抗震钛金属外壳，并具备 IP69K 防尘防水等级，使其完全防尘，并且能够承受高压高温水流的冲击。可以说，它是目前最适合潜水的主流可穿戴设备，至少未来会是。它的防水等级为 10 ATM，这意味着你可以佩戴 Galaxy Watch Ultra 2 潜入 100 米（或 328 英尺）的深海。然而，在发布数月之后，我们仍在等待发布时承诺的专属潜水应用程序。

电池容量大幅提升，从初代 Watch Ultra 的 590mAh 电池增加到 800mAh，电池容量增加了三分之一以上。配合最新的骁龙 Wear Elite 芯片组，它能提供我期望的智能手表续航时间。

我们使用可穿戴设备的方式各不相同：有些人需要持续的心率追踪，有些人则希望在日常锻炼中进行精细的健身追踪。有些人可能希望可穿戴设备能够记录他们整个超级马拉松的进程，而 Galaxy Watch Ultra 2 正好可以满足他们的需求。我目前还不是超级马拉松跑者。在中度至轻度使用且常亮显示屏开启的情况下，这款设备续航了三天，电量才降至 20% 以下。这期间我接收了大量通知，几乎每天都会进行一小时的健身房锻炼，并使用 Watch Ultra 2 的控制功能播放播客和音乐。我还用它来追踪我每晚的睡眠情况，稍后我会详细介绍。

这已经是非常出色的电池续航能力了。一周下来，我通常只需要给它充两次电。周末外出度假时，充满电的 Watch Ultra 2 轻松撑过了整个旅程。如果跳过运动追踪或关闭常亮显示屏，续航时间甚至可以达到四五天。我希望这能成为智能手表电池续航的新标杆，当然我也明白，至少目前来看，更大的电池容量意味着这些“超薄”智能手表需要更厚的设计。

我拥有 Apple Watch 十多年了，期间也用过各种三星可穿戴设备（运行不同的操作系统），但我仍然觉得很难找到想要的应用程序和状态屏幕。不过，它仍然比糟糕的 Tizen 系统时代好太多了。

感觉输入方式太多了。除了右侧的三个硬件按键外，导航主要通过从顶部边缘滑动来实现，而从底部边缘和侧边边缘滑动则会跳转到其他页面。向下滑动会打开 Apple Watch Ultra 2 的控制中心（亮度、设置和音量），向上滑动则会打开应用抽屉。向右滑动可以查看通知，但考虑到大家的肌肉记忆，通知不在下拉菜单中这一点有点奇怪。同时，向左滑动会进入健身追踪数据和天气预报的混合界面。

说到应用抽屉，我觉得 Watch Ultra 2 的应用图标过于简单，而且看起来都差不多，很难一眼找到需要的应用。只能依靠字母顺序列表（以及不停地滚动）来查找，实在太麻烦了。我很少使用三星自家的安卓应用，更喜欢用谷歌应用或者第三方应用，所以对大多数应用的图标都不太熟悉。三星提供了一个应用面板，可以显示最近使用的六个 Watch 应用，甚至还可以包含设置菜单或 Google Play 商店，这大大减少了我在查找应用时的困扰。

三星将部分健康功能拆分到两个应用中：健康（Health）和健康监测（Health Monitor）。此举旨在将心电图（ECG）和睡眠呼吸暂停检测等医疗级功能分开，并遵守不同地区的监管规定和医疗器械审批要求。三星可以根据这些标准，按地区推出（或限制）临床功能。尽管如此，找到我想要的健康追踪功能仍然很麻烦，因为有一半的功能（例如睡眠指标）需要我打开手机才能查看。

当然也有亮点。三星打造了一系列趣味十足的表盘和壁纸，将计时表风格的信息丰富选项与可自定义的、以照片为中心的肖像以及色彩鲜艳的数字选项巧妙融合。然而，将自己的照片上传到手表的速度仍然异常缓慢。

三星再次在生物识别追踪方面下了很大功夫。除了深度睡眠和运动追踪之外，现在还新增了抗氧化剂水平、水分追踪和身体成分扫描功能。此外，三星可穿戴设备还新增了噪音检测功能，而这项功能苹果手表系列已经推出几年了。

一些新功能隐藏在 Watch Ultra 2（或者更常见的情况是，隐藏在你的三星智能手机中）里，但它们旨在更好地将所有数据整合为更易于理解和接受的形式。例如，一项名为“心脏健康评分”的新功能，试图将多个追踪指标提炼成一个单一数值，它结合了睡眠、压力和活动量，并将其与身体成分数据关联起来。

这清楚地表明，很多可穿戴设备的功能和设置都被隐藏得很深，很容易被忽略。要查看你的健康分数，你必须打开手表上的“心脏健康”图标，向下滚动并点击“在手机上显示”，才能在配对的设备上启动相应的“健康”应用。我希望这个指标（以及其他许多指标）能够直接显示在 Apple Watch Ultra 2 上。

我们已经测试了运动过程中新增的补水追踪功能，这项功能似乎更适合强度更高、时间更长的训练，而我平时的训练强度和时间都比较大。对于专业运动员来说，这可能是一个很有用的补充功能，但对于我们这些在健身房锻炼或者最多只跑个半程马拉松的人来说，补水并不是一个重要问题。顺便提一下：Galaxy Watch Ultra 2 能很好地自动检测运动和步行活动，比我的 Apple Watch Ultra 3 更能准确地标记运动数据。

我们再次测试了抗氧化剂追踪功能，该功能需要您摘下 Watch Ultra 2，并将拇指用力按压在设备背面的传感器上。接下来的一周，我尝试遵循三星推荐的健康饮食习惯，这些习惯有助于提高我的抗氧化剂水平。这些建议大多符合常识：减少添加糖的摄入，避免食用过度加工的零食和食品，增加生蔬菜和水果的摄入量。有趣的是，三星的应用程序建议采用湿热烹饪方式——例如蒸煮，而不是烧烤或烘烤。 

虽然我们在去年的三星可穿戴设备中已经看到了抗氧化剂测试功能，但 Watch Ultra 2 新增了两项功能：趋势图表和每日历史记录。我的抗氧化剂水平上升到了低值的上限附近，但始终未能达到中等水平。我不确定这是否是一种特别有效的追踪健康饮食的方式，但它确实让我几周以来都对自己的饮食选择保持了清醒的头脑。

睡眠追踪功能已得到升级，尽管新软件在 Galaxy Watch Ultra 2 上市数月后才最终推出。此次升级确实带来了一些改进，包括更快的设置速度。手表现在只需要过去两周内三天的睡眠数据，而之前的 Galaxy Watch 则需要七天。

尽管Galaxy Watch的电池续航能力非常出色，但它也存在一个问题：大多数人都会在夜间给智能手表充电，或者干脆不想戴着一块电子设备睡觉。夜间充电的用户无法收集睡眠数据，因此，如果Galaxy Watch所需的睡眠数据天数更少，用户就更容易接受睡眠追踪功能。

此外，还有一个睡眠指导“宠物”，它会根据初始设置调查和您最初几晚的睡眠模式数据进行匹配。它会提供睡眠建议和习惯养成指导，并制定一个4到8周的指导计划，该计划会根据您最终的睡眠情况动态调整。

三星多年来一直在其可穿戴设备上提供打鼾检测功能，但这项功能仍然需要手机在附近录制音频，而且回听录音仍然令人难以忍受。在 Watch Ultra 2 中，三星升级了睡眠呼吸暂停检测功能，并将其集成到健康监测应用程序中。这项功能需要连续两晚佩戴，期间手表要紧贴手腕并佩戴在较高位置。之后，它会告知您是否出现睡眠呼吸暂停的迹象，而睡眠呼吸暂停可能对健康构成真正的威胁。

这款手表会在夜间持续监测您的生物特征数据，包括血氧饱和度、心率变异性和身体活动。它能够追踪中度至重度阻塞性睡眠呼吸暂停 (OSA) 的迹象，并分析每小时的呼吸中断次数。虽然这并非临床诊断，但如果手表检测到睡眠中断频率较高，建议您咨询专家意见。如果您未将这款手表与 Galaxy 手机搭配使用，则很遗憾，您将无法使用部分功能，包括睡眠呼吸暂停检测。其他无法使用的功能还包括心电图 (ECG)（用于检测房颤迹象）和血压监测。

三星对其Galaxy Watch Ultra系列的改进证明，它完全可以与苹果的同级别产品Watch Ultra相媲美。这款智能手表硬件扎实，品质卓越，并拥有独树一帜的设计风格。Galaxy Watch Ultra 2的电池续航能力更是远超大多数同类智能手表——对于可穿戴设备而言，这无疑是至关重要的技术指标。此外，它的屏幕亮度也非常高，即使在阳光明媚的日子里也能清晰可见。而且，与一些老款可穿戴设备不同，它的常亮模式也不会像某些老款产品那样大幅消耗电量。

三星持续测试多种健康指标和生活方式追踪功能，但结果喜忧参半。睡眠追踪功能有所改进，所需数据也更少，所以我不再觉得非得每晚佩戴手表。但其他一些功能，例如抗氧化剂和水分追踪，则表现不稳定，甚至有些无关紧要。

在科技产品价格飞涨的当下，三星的顶级智能手表比 Apple Watch Ultra 4 便宜 100 美元。不过，由于它们基于不同的平台，最终的选择与其说是取决于哪款手表更好，不如说是取决于你使用的是 iPhone 还是 Galaxy 设备。更大的竞争对手可能是三星的 Galaxy Watch 9（售价 380 美元），它拥有与 Apple Watch Ultra 4 相同的深度健康监测功能和 AI 快捷方式，价格却便宜几百美元。然而，Galaxy Watch 9 却不及 Apple Watch Ultra 2 出色的电池续航时间和明亮的显示屏，而这两点恰恰是 Apple Watch Ultra 2 迄今为止三星功能最强大的可穿戴设备。

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